如何解决会议疲劳

　　干部开会纪律涣散，并且打瞌睡的情况屡见不鲜，会议失去了本身的意义，大部分人对于会议都是采取的敷衍形式，这样的心态导致如今的会议效率低下，提高会议效率的有效方式之一便是解决会议疲劳，那么如何解决会议疲劳呢？

　　开会打瞌睡？如何解决会议疲劳？

　　保证生活规律性

　　生活的规律性能有效的提高身体素质，一家企业平均每个人一个月需要开至少5场中大型会议，无数小型会议，一个公司战略方向和思想都是通过高效会议来传达的，所以提高自身身体素质是提高会议吸收率最好的办法。

　　调整心态

　　会议本来是比较冗杂的，并且会吸收非常多的信息，如果不能很好的分类这些信息，那么会议效果也是不起作用的，但是如果人本身是抵触的，那么会议就会非常失败，有效地调整自己的心态也将会为会议带来很好的效果，如果感觉压力大的时候，找到一款能发泄的地方，调整是一个不错的办法。

　　会议进程调整

　　如果一来就进行3到4个小时的长时间会议，那么每个人都是会疲劳的，所以有效地调整会议进程也能很好的缓解会议疲劳，那么在长时间会议的时候一定需要调整中途休息进程，比如每45分钟就进行休息，可以喝水或者站起来活动一下，这样的会议才能做到高效。

　　根据以上三种方法可以有效的缓解会议疲劳，让会议更加高效。

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